Gumos, treniruotės ir mitybos planai.
Pasirink, nuo ko pradėsi šiandien.
Judėk. Maitinkis. Jauskis geriau.
Gyvas renginys Kaune
Aktyvacija, technika ir praktiniai patarimai vienoje motyvuojančioje dviejų valandų treniruotėje.
2026 m. spalio 17 d.11:00–13:00
DIA GROUP SPA & WELLNESS BALIKaunas
Tikrinamos vietos…
NaujienaVideo treniruotės sporto salėje
Sportuok su Renata: išsamūs pratimų video su paaiškinimais ir technikos parodymu. Pasirink vieną, dvi arba visas tris treniruotes.
3 treniruotėsPo 8 pratimus kiekvienoje
24 pratimų video15 sek. nemokamos ištraukos
NaujienaVideo treniruotė namuose
Sportuok su Renata namuose: išsamūs pratimų video, aiškūs technikos paaiškinimai ir atlikimo rekomendacijos.
9 pratimaiViso kūno treniruotė
Ilga gumaDovanų su kursu
Tu ne viena. Jei bent vienas punktas tau tinka – padėsiu keisti situaciją.
Kelionė suvalgo daugiau laiko nei pati treniruotė.
Nejaukiai tarp patyrusių ir nori išvengti „naujokės“ jausmo.
Negali kiekvieną dieną palikti namų ir ieškoti auklės.
Salės abonementas, treneris, kelionė – išlaidos greitai auga.
Be energijos, nors bandai maitintis „sveikai“.
Dienos per trumpos, kad praleistum valandas virtuvėje.
1200+ moterų jau transformuoja savo rutiną
Realios istorijos iš moterų, kurios pasiekė savo tikslų ir atrado naują save su Renatos pagalba.
Moterys, kurios patikėjo savimi ir pasiekė savo tikslus su Renata Ladies programa.
Nesvarbu, ar nori pradėti nuo vieno plano, ar gauti pilną VIP patirtį – čia rasi viską, ko reikia tavo tikslams pasiekti.
Vaizdo įrašaiSportuok namuose ar salėje – įrašai pritaikyti tiek pradedančiajai, tiek pažengusiai.
PDFValgyk skaniai ir vis tiek siek svorio mažinimo tikslo – planas pritaikytas asmeniškai.
1:130–60 min. susitikimas konkrečiam klausimui – gauk aiškų veiksmų planą po pokalbio.
VIPIndividualios nuotolinės konsultacijos, nuolatinis palaikymas ir korekcijos.
Sporto inventorius
Du pasirinkimai tavo namų treniruotėms, apšilimui ir kojų bei sėdmenų aktyvacijai.
Viena guma
Violetinė medžiaginė pasipriešinimo guma, vidutinio / stipraus pasipriešinimo (medium / strong). Be maišelio.
19,99 €
Rinktis variantą
Rinkinys su maišeliu
Šviesiai rožinė (light) ir tamsiai rožinė (strong) gumos su rožiniu tinkliniu maišeliu. Ilga rožinė guma dovanų.
29,99 €
Rinktis variantąTavo transformacijos kelionė – tai paprastas ir aiškus procesas.
01
Pradedi nuo vienkartinės konsultacijos, specifinio plano, arba tampi VIP nare ir gauni viską iškart.
02
Užpildai anketą ir pasirenki, kas tau tinka: mitybos planą, sportinę gumą arba video treniruotes.
03
Sportuoji namuose, bet kur ir bet kada – be salės! Valgai skaniai ir mėgaujiesi nuolatiniu Renatos bei bendruomenės palaikymu.
15 metų patirtis, šimtai padėtų moterų ir įrodyta sistema, kuri veikia.
Tai ne trumpalaikė dieta ar ekstremali programa – tai ilgalaikis gyvenimo būdo keitimas, kuris tampa natūraliu ir maloniu. Kiekviena moteris unikali, todėl mano sistema pritaikoma individualiai – atsižvelgiant į tikslus, gyvenimo ritmą, mitybos įpročius ir fizinį aktyvumą.
Sukūriau metodiką, kuri sujungia mitybos mokslą, judesio svarbą ir, svarbiausia, realaus gyvenimo patogumą.
01
Jokių mitų ar trumpalaikių madų. Tik patikrinti metodai, kurie duoda ilgalaikius rezultatus ir gerina sveikatą.
02
Sistema atsižvelgia į moters kūno ypatumus, hormonų svyravimus ir gyvenimo būdo poreikius.
03
Tai ne tik planai, bet ir nuolatinis mano palaikymas, motyvacija ir atsakymai į visus klausimus.
Atsakymai į viską, kas jums gali rūpėti prieš pradedant.
Išsirink planą ar paslaugą ir ženk pirmą žingsnį pokyčių link jau šiandien.
